خواص خرمالو خشک برای پوست و زیبایی چیست؟ خرمالو یک میوه بسیار مقوی و خوشمزه است، که حاوی مقادیر زیادی ویتامین نظیر E،C،A می باشد. وجود این ویتامین ها در بافت خرمالو باعث می شود، این میوه برای پوست مفید باشد. استفاده از خرمالو خشک نه تنها به رطوبت رسانی که به روشن شدن پوست نیز کمک زیادی می کند. در ادامه قصد داریم، این موارد ا بیشتر مورد بررسی قرار دهیم.
استفاده از خرمالو خشک برای جلوگیری از پیری پوست
یکی از مهمترین موارد در زمینه خواص خرمالو خشک برای پوست و زیبایی کمک به جوانی پوست است. این میوه دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیادی می باشد. علاوه بر این خرمالو دارای یک بافت فیتوکمیکالی است، که امکان مقابله با رادیکال های آزاد را دارد. با توجه به اینکه رادیکال های آزاد تاثیر زیادی در پیری پوست دارند، استفاده از خرمالوی خشک در رژیم غذایی باعث می شود، از پیر شدن سریع پوست جلوگیری شود، افراد پوست جوان و زیبایی داشته باشند.
از جمله خواص خرمالو خشک برای پوست و زیبایی که می توانیم، به آن اشاره کنیم، قابلیت مرطوب کنندگی پوست می باشد. این خشکبار حاوی مقدار زیادی ویتامین آ می باشد، در نتیجه مصرف آن باعث می شود از خشکی پوست جلوگیری شده، در ادامه به کاهش چین و چروک منجر شود. همانطور که می دانید خرمالو خشک حاوی لیکوپن است، که از پوست افراد در مقابل اشعه ی UV محافظت می کند.
مصرف خرمالو خشک برای زیبایی موها
همانطور که در ابتدای خواص خرمالو خشک برای پوست و زیبایی اشاره کردیم، خرمالو خشک حاوی مقدار زیادی ویتامین آ، ث، ای است. علاوه بر این ویتامین ها این ماده ی غذایی سرشار از ویتامین ب نیز می باشد. وجود مقادیر بالای ویتامین ب در این ماده ی غذایی باعث می شود، به سلامت و زیبایی موها کمک زیادی شود. ترکیب این ویتامین ها باعث می شود، پوست سر و موها از رطوبت کافی برخوردار باشد، علاوه بر این از بروز مشکلاتی مانند موخوره نیز جلوگیری می کند.
در ادامه خواص خرمالو خشک برای پوست و زیبایی باید به این نکته اشاره داشته باشیم، که مصرف آن باعث می شود، فولیکول های مو تحریک شده، که این امر برای افراد دارای ریزش مو بسیار مفید می باشد. وجود ویتامین E در این خشکبار به آن خاصیت آۀنتی اکسیدانی بخشیده است. همین امر باعث می شود، که التهاب پوست سر از بین برود، علاوه بر این به تقویت فولیکول های آسیب دیده بپردازد. این ویژگی باعث می شود، کلاژن سازی پوست تا حد زیادی افزایش داشته باشد.
برای آشنایی بیشتر با خواص خرمالو خشک برای پوست و زیبایی باید بدانید، که این محصول به صورت ورقه ای، پودری، گاهی کامل وجود دارد. خرمالوی خشک دارای طعمی شیرین و منحصر به فرد است. علاوه بر مزه ی بی نظیر این خشکبار حاوی مقادیر زیای از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. نکته ی قابل توجه اینکه خرمالوی خشک تنها آب خود را از دست داده، اما خواص خود را حفظ کرده است. این ماده ی غذایی دارای مقدار زیادی فیبر ویتامین ث، منیزیم، پتاسیم، مقادیر زیادی آنتی اکسیدان می باشد. همین امر باعث شده که به عنوان یک میان وعده ی سالم و انرژی بخش انتخاب شود. مصرف این خشکبار به مقدار زیادی به سلامت عمومی بدن کمک می کند.
سخن پایانی
در این مطلب به بررسی موضوع خواص خرمالو خشک برای پوست و زیبایی پرداختیم. با توجه به اهمیت این ماده ی غذایی افراد باید در هنگام خرید آن دقت لازم را به خرج دهند. انتخاب برند مناسب و باکیفیت نظیر میوه خشک باعث می شود، افراد بتوانند، از خواص آن بهره مند شوند.
خواص خرمالو خشک برای پوست و زیبایی
دومین مطلب آزمایشی من